花粉症は毎年繰り返す症状だからこそ、原因を正しく理解し、早めに対策を取ることが大切です。当院では、症状を抑えるだけでなく「予防」と「体質改善」を重視したケアを提案しています。
花粉症はアレルギー症状の一種であり、その発症のメカニズムは「オーバーフローモデル」説です。人の身体を湯舟に例え、花粉やハウスダスト、乳製品、動物性脂肪などのアレルギー要因を水と考えます。これらが体内に少しずつ溜まり、許容量を超えたときに湯舟から水が溢れ、その結果としてアレルギー症状が現れるという考え方です。
このオーバーフローモデルに基づいて、アレルギー症状を出さない、または軽減するための３つの方法を紹介します。
一つ目は、水を入れ過ぎないこと。つまり、アレルギーの原因を体に入れない工夫です。花粉の季節は、帰宅後すぐに服を着替え、手洗い、洗顔、鼻うがいを行い、可能であればシャワーで髪や体についた花粉を洗い流しましょう。また、アレルギーは体の炎症反応の一つですから、アレルギー症状を引き起こしやすい食品を避けましょう。砂糖や乳製品、白い炭水化物（うどん・パスタなど）、加工食品、揚げ物、カフェイン、アルコールなどをなるべく控えることをお勧めします。特にグルテン（小麦）を控えることで、症状が大きく改善する方が多いです。
二つ目は、水を汲み出すこと。つまり、体の代謝を高めることです。定期的な運動で血流や神経の流れを良くし、脈拍を上げ、汗をかく程度の運動を習慣にしましょう。また、デトックスを行うことで、体内のアレルゲン量が減り症状の改善が期待できます。
三つ目は「湯舟のサイズを大きくすること」。大人は成長が止まっているため、免疫力を高めアレルゲンの許容量を広げることで症状が軽減します。そのためには、食事・睡眠・運動・姿勢・ストレス管理（健康のDREAM）といった生活習慣の改善が欠かせません。これらをサポートするのが、当院のカイロプラクティック治療です。
当院のカイロプラクティック施術は、背骨を整えることで血液と神経の流れを改善することで、新陳代謝と解毒力を高め、多少のアレルゲンが体内に入っても症状が出にくい身体作りを目指します。
また、期間限定でアレルギー症状別に効くサプリメントキャンペーン を行っています。
基本のサプリメント２種類＋症状に合わせ1種類の計3つを組み合わせて、アレルギー症状の軽減をサポートします。サプリメントなので市販薬のような眠気などの副作用が少なく、粒も小さいためお子様にも飲みやすいと毎年好評です。
花粉症やアレルギー症状の予防として体質改善はとても有効です。しかし、残念ながら体質はすぐに変わるものではありません。だからこそ、生活習慣の見直しとともに、カイロプラクティック治療やサプリメントを上手に活用して、アトランタの短い春を快適に過ごしましょう！
サプリメントは当院に通院履歴がない方でも購入できます。お気軽にお問い合わせください。
