5月17日はAYC CLUBの日です！
今回は、アメリカ初ポスチャーウォーキングの講師、ディクソン香りさんに来ていただきます
香りさんは、延べ30万人の受講実績のある、ポスチャーウォーキング協会認定講師です。
ポスチャーウォーキングとは、姿勢を正して歩くことで、見た目だけでなく全身エクササイズ効果と、心もポジティブになる一石三鳥のメソッドです。
当日は、
・体をほどくストレッチ
・美しい姿勢
・どんどん体が引き締まる足運び
の基本を教えていただきます。
また、今回は特別に、小顔効果抜群のセルフエステ法もいくつか教えてくれるそうです！
みなさんのご参加をお待ちしています♪
【日時】5/17 (土) 10:00-11:30 AM
【場所】Brook Run Park 4770 N Peachtree Rd, Dunwoody, GA 30338
【持ち物】飲み物、手ぬぐい（もしくは長めのタオル）、携帯（ビフォーアフターの写真を撮ります）
※参加ご希望の方はEメール、テキスト、または電話にて事前にお知らせください。
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