第26回 AYC CLUBのお知らせ

10月21日(土)は第26回 AYC CLUBの日です!

今回は、アメリカ初ポスチャーウォーキングの講師、ディクソンかおりさんに来ていただきます!

かおりさんは、延べ30万人の受講実績のあるポスチャーウォーキング協会認定講師です。

ポスチャーウォーキングとは、姿勢を正して歩くことで、見た目だけではなく全身エクササイズ効果と、心もポジティブになる一石三鳥のメソッドです。

当日は、

・体をほどくストレッチ

・美しい姿勢

・どんどん体が引き締まる足運び

・腕の振り方

の基本を教えていただきます!

みなさんのご参加をお待ちしています!

—————————————————————————-

会 場:Brook Run Park (Dunwoody)
    4770 N Peachtree Rd, Dunwoody, GA 30338

日時: 10月 21 日(土)午前 10 時~11 時半 ※雨天の場合は中止
テーマ:ディクソンかおり先生によるポスチャーウォーキング
参加費:無料 ※ 参加ご希望の方はテキストまたは電話にてお知らせください。
持ち物:飲み物、運動のできる格好、手ぬぐい(もしくは長めのタオル)、携帯(ビフォーアフターの写真を撮ります)
集合場所:公園内駐車場 (下図参照)
① North Peachtree Road 沿いのメインゲートから Georgia Way South の道に入る
② 300m ほど道なりに進む
③ 右側にあるスケートパークを超え、左側に出てくる二つ目の駐車場


ja日本語